IK BEN IK DANS
Als ik dans, voel ik me warm. Ik durf de ruimte in te nemen, uit mijn comfortzone te stappen. Ik voel me stevig en groot. In de spiegel durf ik mezelf een knipoog te geven. Zo van: Je mag er zijn.
Victoria Murillo de Koning
Welkom op mijn praktijk!
Danstherapie werkt—en het kan ook voor jou werken! Of je nu een volwassene bent die op zoek is naar persoonlijke groei, of ondersteuning zoekt voor je kind(eren) en jongeren, danstherapie biedt een unieke en ervaringsgerichte aanpak naast traditionele verbale therapie. Als je wordt aangetrokken door beweging, dans, en lichaamswerk, dan ben je hier aan het juiste adres. Ontdek hoe danstherapie je kan helpen door verder te lezen en we kunnen binnenkort telefonisch afspreken via de contactpagina.
Met danstherapie help ik je om je beter te voelen en je klachten te verminderen. Net zoals in psychotherapie werken we aan verandering, maar bij danstherapie benutten we het reflexieve en helende vermogen van je hele lichaam, niet alleen je gedachten. Hier een voorbeeld: Je hebt vast wel eens gehoord van ‘brainstormen’, toch? In danstherapie laten we niet alleen gedachten de vrije loop, maar betrekken we je hele lichaam erbij. Je lichaam denkt mee, beweegt mee en helpt je om tot nieuwe inzichten te komen. Dit is geen ingestudeerde danspas, maar een beweging die vanuit jezelf ontstaat. Het is als een ‘lichaamstorm’, waar je lichaam en geest samenwerken zodat een dialoog kan ontstaan.
Danstherapie gaat ervan uit dat lichaam en geest met elkaar samenhangen. In de therapie krijgen mensen inzicht in gevoelens, gedrag en denkwijzen die hen in het dagelijks leven belemmeren. Door de dansbewegingen integreren ze ook nieuwe ervaringen in het lichaam, zodat die ervaringen als ‘eigen’ gaan voelen.
Hieronder lees je de ervaring van een van mijn cliënten.
“De therapie bij Victoria heb ik ervaren als precies passend bij mij. Voor mij een hele ontdekking deze manier van therapie, zo blij mee. Ik ontdekte nog meer dat mijn lijf weet wat er is. Dat in contact zijn met mijn lijf en bewegen, mee op een heel directe manier leert en helpt verwerken. Victoria sluit goed aan bij wat er is en weet daar opdrachten bij die mij helpen ontdekken, loslaten en leren. Afgelopen keer konden we elkaar niet ontmoeten en had ik een kort mailtje gestuurd met waar ik op dat moment stond. Via de app kreeg ik een paar dans-opdrachten en filmpjes. Door zelf te gaan dansen met de muziek die ze ook stuurde, en aan de hand van de opdrachten, hielp dat me goed verder in mijn proces. Ik was heel blij met wat ik zo toch kon doen!” (51-jarige vrouw, afgerond traject 2022-2024).
Danstherapie heeft bewezen gunstige effecten bij onder meer:
- Depressie
- Angsten
- Verslaving
- Eetstoornissen
- Persoonlijkheidsproblematiek
- Posttraumatische stress-stoornis (PTSS).
In de danstherapie praktijk van IK BEN IK DANS werk ik samen met jou aan het verminderen van je klachten. Doelgericht, praktisch en veilig. Zodat jij je veerkracht vergroot, weet hoe je met je klachten moet omgaan en beter in je vel gaat zitten. Neem contact met me op via de contactpagina en kijken we samen of dit aanbod je past.
Referenties
Als psychiater ben ik blij om mijn patiënten te kunnen doorverwijzen naar een kundige collega als Victoria, want ik weet wat voor waardevolle ervaring ze bij haar kunnen opdoen. Mensen doen hun best om de juiste copingstrategieën te ontwikkelen, en daarin iets te veranderen. Maar hoe graag ze ook willen, dat gaat soms niet vanzelf. Danstherapie is een elegante middenweg tussen de bewuste en de onbewuste wereld die iedereen kan helpen om de eigen 5G te herontdekken. Nee… het gaat dan niet over de 5G van jouw smartphone. Wel over de verbinding tussen jouw gedachten, gevoelens, gevolgen en gedrag die gepaard gaan met een bepaalde gebeurtenis. Jij bent nieuwsgierig… de flamenco-akkoorden nodigen jou uit… je durft… je durft te dromen, te bewegen… De tijd vliegt en aan het eind van de sessie zou je kunnen denken… wat heb ik dan gedaan? Ik voel me anders… hoe is dat mogelijk? En bij de volgende sessie kom je weer om een nieuw gebied van jouw innerlijke landschap te onderzoeken.
Opdrachtgevers
